18 de mayo de 2020
etiqueta nutricional

ULTRAPROCESADOS: IMPACTO EN LA SALUD Y RECOMENDACIONES

Para que entendamos fácilmente el problema de los ultraprocesados podemos centrarnos en un artículo publicado en el 2019 (19). Esta investigación se realizó en adultos con una media de edad de 31 años y un índice […]
13 de mayo de 2020

ALIMENTOS ULTRA-PROCESADOS

La curiosidad es el hambre de la mente y la calmamos con información, pero nuestro ritmo de vida hace que nutramos el cerebro en las pausas que nos dejan otras actividades, y pagamos un precio: el […]
5 de marzo de 2020
monocultivos y suelos

MONOCULTIVOS Y CALIDAD DEL SUELO

MONOCULTIVOS Y CALIDAD DEL SUELO   El suelo tiene vida y  ella se mantiene gracias al equilibrio de los diferentes organismos que lo componen, de esta manera no todas las plantas requieren de los mismos nutrientes […]
28 de enero de 2020
crucíferas

CRUCÍFERAS ALGO MÁS QUE PLANTAS

CRUCÍFERAS ALGO MÁS QUE PLANTAS Las crucíferas o brasicáceas son una familia de angiospermas dicotiledóneas incluidas es el orden Brassicales. Existen 3.709 especies de plantas distribuidas a lo largo del planeta, predominantemente en áreas templadas y […]
28 de enero de 2020

RESILIENCIA

RESILIENCIA «Yo soy yo y mis circunstancias» José ortega y Gasset   La resiliencia es un término que no nació en el área de la salud, proviene de la física de materiales, básicamente son las cualidades […]